Sailor Fitt i denne uge er lørdag kl 10.30 på græsplanen ude foran klubhuset.
Lidt om Sailor Fitt
Sailor Fitt er et aktivt tilbud for alle i alle aldre, øvelser og fysisk udfordring som skræddersyes til den enkelte. det vil sige at øvelserne kan justres og ændres til den enkeltes niveau.
Vi bruger primært vores egne kroppe som vægt, men har også nogle træningsredskaber som kan give nogle udfordringer.
Hvem kan deltage?
Alle i alle aldre kan deltage, gæstesejlere. Venner og familie med medlem i klubben kan også deltage.
